Diş İpi Nasıl Kullanılır?
Nereden Yazdırıldığı: gelisenbeyin.net
Kategori: Eğitim Dünyası
Forum Adı: Sağlık Köşesi
Forum Tanımlaması: Sağlığınızla ilgili tüm bilgiler
URL: http://www.gelisenbeyin.net/forum/forum_posts.asp?TID=4720
Tarih: 01-Kasım-2024 Saat 03:00
Program Versiyonu: Web Wiz Forums 9.50 - http://www.webwizforums.com
Konu: Diş İpi Nasıl Kullanılır?
Mesajı Yazan: ferdi
Konu: Diş İpi Nasıl Kullanılır?
Mesaj Tarihi: 28-Temmuz-2011 Saat 23:49
|
Diş İpi Nasıl Kullanılır?
Diş ipi kullanmak diş fırçalamak kadar önemli... Komple bir ağız bakımı için yalnızca dişlerinizi fırçalamak yeterli değildir, çünkü diş fırçalamakla dişlerinizin tüm ara yüzeylerine ulaşamazsınız. Diş ipi kullanımı size diş eti hastalıklarıyla mücadelede ve ağız sağlığınızı korumada yardımcı olur. Peki diş ipi nasıl kullanılır? Diş iplerini hangi markalarda bulabilirsiniz? Daha etkili bir kullanım için nelere dikkat etmelisiniz? Pudra.com tüm bu soruların yanıtlarını araştırdı. Diş ipi nasıl kullanılır? Confi-Dent Ağız ve Diş Sağlığı’ndan edindiğimiz bilgilere göre; diş ipleri her iki elin baş parmakları veya işaret parmakları arasında gergin tutularak dişlerin arasına girilip, temizlenmesi şeklinde uygulanır. Köprü gövdelerinde ise gövde altına girebilecek şekilde üretilmiş iplerle gövdenin altı temizlenir.Dişipi kullanırken dişetini tahriş etmemeye özen gösterilmelidir.Bu tür ürünlerle yapılan temizliğin yanı sıra 6 aylık periodik hekim kontrolleri mutlaka yaptırılmalıdır. Diş ipinden maksimum fayda sağlamak için: Yaklaşık kırk santimetrelik diş ipi alarak, ipliğin büyük bir bölümünü orta parmaklarınızın çevresine sarın ve kullanmak için dört veya beş santimetrelik ipi açıkta bırakın Diş ipini, baş parmak ve işaret parmakları arasında gerili tutarak, dişleriniz arasında nazikçe yukarı ve aşağı doğru hareket ettirin İpliği tüm diş yüzeylerinde nazikçe gezdirin ve ipin dişeti çizgisini geçtiğine emin olun. Diş ipini zorlamayın, aksi takdirde hassas dişeti dokusu kesilmesi veya doku eizlmesiyle karşılaşılabilir Dişten dişe geçerken diş ipinin temiz bölümlerini kullanın Diş ipini çıkarmak için, ipliği dişinizden yukarı ve dışarı taşımak için aynı ileri geri hareketini uygulayın Diş ipi kullanımı faydalarını ne kadar bir sürede gösterir? Diş Hekimi Cumhur Akgün “Doğruyu söylemek gerekirse, diş ipi kullanımı ilk günden itibaren tartışmasız faydalar sağlar” diyor. Diş ipi kullanımından sonra dişleriniz ve diş etleriniz daha temiz olur, çünkü diş ipi diş fırçalarının ulaşamadığı yerlere ulaşır. Nefesiniz tazelenir ve diş etlerinizin sağlığı iyileşir. Öyleyse banyonuzun raflarında tozlanmaya bıraktığınız diş ipini neden alıp tekrar denemiyorsunuz? Başlangıçta biraz değişik gelse bile pratik yapmaya devam edin. Kısa bir süre sonra farkı hissedeceksiniz ve diş ipi kullanımı günlük yaşantınızın bir parçası haline gelecek. Oral B Hummingbird Diş ipi kullanımı şimdi çok daha kolay. Sadece bir düğmeye basmanızla, Hummingbird yumuşak bir şekilde titremeye başlar ve diş etlerinize masaj yapar. Diş etlerinize verdiği rahatlık sayesinde diş ipini her gün severek kullanacaksınız. İster diş ipi, ister nane aromalı yumuşak kürdan yedek başlıklarını kullanın, diş ve diş etlerinizdeki temizliği ve ferahlığı ilk günden itibaren hissedeceksiniz. Oral B Satin Floss Üstün tasarımı ağzınızda ferahlık ve temizlik sağlar. İki katlı dokusu ile çok daha sağlam ve kavraması kolaydır. Kullanmaya başladığınız andan itibaren verdiği nane ferahlığı ile gerçekten işe yaradığını hissedeceksiniz. Oral B Ultra Floss Daha önce hiç diş ipi kullanmadıysanız, Oral-B UltraFloss’u denemenizi tavsiye ediyoruz. Diş aralarına kolayca girebilmek için incelen ve bakteri plağını temizleyebilmek için tekrar genişleyen özel esnek dokusu ve her biri eşit uzunluktaki ipleri ile Oral-B UltraFloss, diş ipini doğru ve etkili kullanmanıza yardımcı olur. Oral B Essential Floss Oral-B® EssentialFloss özel olarak tasarlanmış polimer kaplı ipleri sayesinde diş fırçanızın ulaşamadığı yüzeylerdeki bakteri plağını kolayca temizler. Diş aralarına rahatlıkla girer, kullanım sırasında aşınmaz ya da kopmaz. Oral B Super Floss Oral-B Super Floss, diş aralarındaki boşlukların, diş telleri ve köprülerin temizlenmesinde idealdir. 3 eşsiz özelliği sayesinde (sertleştirilmiş uç, normal ip dokusu ve süngerimsi ip dokusu) maksimum fayda sağlar. Oral B Flossette Flossette, eğimli başı sayesinde diş aralarına rahatlıkla girer. Özel olarak tasarlanmış plastik sapı sayesinde daha üstün kontrol sağlar. Diş ipi kullanmaya yeni başlayanlar veya ilk defa diş ipi kullanacaklar için bu işlemi daha kolay hale getirir. Colgate Total Diş İpi Colgate diş ipi, tek filamanlı yapısı sayesinde ipliklenmemek üzere tasarlanmıştır. Sıkışık diş aralarında bile rahatlıkla kayar ve yırtılmaya karşı dirençlidir. Günlük kullanımda, en etkin diş fırçalama şekliyle bile ulaşılamayacak diş araları ve dişeti hizasında kalan yiyecek artıklarını temizleyerek bakteri plağı oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Sensodyne Gentle Floss Dişler arasındaki ulaşılması zor boşluklara erişebilmesi için benzersiz bir yöntemle kaplanmış ve sıkıştırılmış lifli dokuya sahiptir. Diş ve dişetlerinin daha etkin temizlenmesini sağlamak amacıyla tasarlanmış lifler, diş ipi uygulanması sırasında esner ve hacmi büyür. Özellikler: Lifli doku Etkili temizlik için esneme özelliği Florür ile birlikte taze nane tadı Banat Maksi Diş İpi Saten hissi veren florürlü-mentollü PTFE diş ipi… Diş sağlığı konusundaki diğer yazılarımızı da okuyun: Diş sağlığı için 4 önemli yöntem: Sağlıklı dişler için ne yapılması gerektiğini biliyor musunuz? Sadece dişleri fırçalamak dişleri korumak için yeterli değil... Ağız ve diş sağlığı için öneriler: Ağız ve diş sağlığınız hakkında doğru bildiğiniz yanlışlar ve hiç bilmediğiniz detaylar burada… Diş sağlığıyla ilgili doğru ve yanlışlar: Bembeyaz ve sağlıklı dişlere sahip olmada ilk adım, diş sağlığı hakkında bilinçli olmaktır. Pudra ------------- http://gelisenbeyin.net"> 
Gelişime dair ne varsa... |
Cevaplar:
Mesajı Yazan: gelisenbeyin
Mesaj Tarihi: 23-Eylül-2011 Saat 21:56
|
Paylaşım için teşekkürler...
------------- http://gelisenbeyin.net"> 
Gelişimin adresi... |
Mesajı Yazan: zaman
Mesaj Tarihi: 15-Aralık-2012 Saat 12:10
|
1-Diş macununu ıslatmayın !
Diş macununu ıslatmayın ! Türkiye, ağız-diş sağlığı konusunda sınıfta kalan ülkeler arasında ilk sıralarda... Doğru bilinen yanlışlar ve önemsenmeyen detaylar ağız sağlığının bozulmasına neden oluyor. Yemeklerden hemen sonra dişleri fırçalamak besinlerdeki asitlerin ağızda dağılmasına neden olduğu için dişleri zayıflatıyor. Dişleri yemeklerden en az bir saat sonra fırçalamanın daha uygun olduğunu söyleyen Memorial Etiler Tıp Merkezi Diş Hastalıkları Bölümü'nden Dt. Hacer Esved Alireisoğlu, Türkiye'de ağız ve diş sağlığına yeterince önem verilmediğini söyledi ve bu konuda sık yapılan hataları şöyle sıraladı: DİŞ MACUNUNU ISLATMAYIN Diş macununun bilinenin aksine suyla ıslatılmaması gerekir. Islanan diş macunu etken maddesini kaybeder. Diş macunu leblebi tanesi büyüklüğünde kullanılmalıdır. Unutmayalım ki diş macunu sadece diş fırçalamayı kolaylaştırıcı bir ajandır. "NE KADAR UZUN FIRÇALARSAM O KADAR İYİ" DİYE DÜŞÜNMEYİN ! Diş temizliği hakkında bilinen yanlışlardan biri de dişleri uzun süre ve sert şekilde fırçalayarak daha çok bakteri öldürüldüğü inancıdır. Yapılan araştırmalar iki dakikayı aşan fırçalamanın daha çok bakteri öldürmediğini gösteriyor. Dişlerin günde en az bir kez iki dakika süreyle çok sert olmadan fırçalanması ve diş ipi kullanımıyla ideal bir diş temizliği sağlanabilir. Sigara, çay ve kahve tüketimi fazla olanlarda meydana gelen dil pası kokuya neden olabilir. Bu durumda dişler fırçalandıktan sonra dili de fırçalamak gerekir. ARITICI GIDALAR TÜKETİN Doğal diş fırçası olarak bilinen elmanın yanı sıra çiğ havuç, patlamış mısır ve kereviz özellikle yemek aralarında tüketildiğinde mekanik bir temizlik sağlayacaktır. ELMA SİRKESİYLE GARGARA YAPIN Sabahları elma sirkesiyle gargara yapın ve sonra dişlerinizi fırçalayın. Sirke, lekelerin yok olmasına, dişlerinizin beyazlamasına ve dişetlerinizdeki mikropların ölmesine yardım eder. AĞIZ KOKUSU İÇİN KAHVE ÇEKİRDEĞİ ÇİĞNEYİN Ağız kokusu gündelik yaşamda insanı sosyal ve psikolojik olarak etkileyen bir rahatsızlıktır. Kötü ağız kokusu, hem kişiyi etkiler hem de çoğu zaman mahçubiyete sebep olur. Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler kötü kokuya yol açar. Kahve çekirdeği çiğnemek bu sülfür bileşenlerini ortadan kaldırır. KEYİFLİ BİR KEŞİF "KAKAO" Kakao çekirdeğindeki antibakteriyal içerik nedeniyle, çikolata dişlere zarar vermiyor. Şekerlemeler ise dişlerin baş düşmanı. Meyve sularındaki asit ise her türlü dişe zararlı. Aynı şekilde laktoz içeren süt de, diş çürüklerine yol açıyor. YEMEĞİ PEYNİRLE SONLANDIRIN Meyve suları, tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, muz gibi yiyecekler dişlerde çürük oluşturma riskini artırıyor. Tatlı yedikten sonra süt, ayran içmek ve peynir yemek, şekerin ve ortaya çıkan asidin zararlı etkilerini önler. Ph seviyesini kontrol ettiğinden dişler için koruyucu kalkan oluşturur. 2-Kalp krizi ve Aspirin ( ÖNEMLİ ) Neden yatağınızın başucunda aspirin olsun? Kalp krizleri hakkında... Sol kol ağrısı dışında başka işaretleri de var kalp krizinin.. Yoğun ense ağrısı, kusma, terleme de daha seyrek ama gözardı edilmemesi gereken belirtilerden. Not: Kalp krizinde göğüste illa ki ağrı olacak diye bir şey yok!!. Uykularında kalp krizi geçiren çoğu (yaklaşık 60%) insan, bir daha uyanamadı. Yine de, yoğun göğüs ağrısı ile de uyanabilirsiniz. Diyelim ki başınıza geldi, derhal ağzınıza iki aspirin atın bir damla su ile yutun Sonra da: - Yakında oturan bir akraba ya da arkadaşınızı arayın. - "kalp krizi!" deyin - 2 aspirin aldığınızı da söyleyin . - Mutfak ya da holden bir sandalye alıp giriş kapısına yakın bir yere oturun ve, yardımın gelmesini bekleyin. ~Sakın yere uzanmayın!!!~ Bir kalp cerrahına göre, eğer bu mesajın ulaştığı herkes, en az 10 kişiye dağıtırsa, muhtemelen bir kişinin hayatı kurtulabilir. Ben öyle yaptım!! Sen de PAYLAŞ, bir hayat kurtar!!! Dr.TUNA DOĞAN ------------- http://gelisenbeyin.net"> 
Doğru yerdesiniz... gelisenbeyin.net'tesiniz... |