Ramazan'da beslenmeye dikkat

   Ramazan'da beslenmeye dikkat

Mersin İl Sağlık Müdürü Çağlar Çatak, oruç tutan kişilerin, Ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenme konusunda daha dikkatli olmaları gerektiğini belirterek, Ramazan ayında yetersiz, bilinçsiz ve dengesiz beslenmenin çeşitli sağlık sorunlarına yo

Çatak, yaklaşan Ramazan ayı nedeniyle yaptığı açıklamada, Ramazan'da beslenmeye dikkat edilmesi uyarısında bulundu. Oruç tutan bazı vatandaşların, gün boyu aç kalacakları düşüncesiyle iftar veya sahurda gereğinden fazla ve hızlı yemek yemelerinin, hazımsızlık, mide ağrısı, kabızlık, kan şekeri ve tansiyonda ani yükselmelere neden olacağını belirten Çatak, "Bu tür sağlık sorunlarından uzak kalabilmek için iftar ve sahurda yavaş yavaş ve az miktarda yemek yenilmeli, yemekler ağızda iyi çiğnenmelidir" dedi.

İHA

Yazar	Mesaj Konu Arama Konu Seçenekleri Yanıt Yaz Yeni Konu Oluştur Konuyu Yazdır
gelisenbeyin Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Üyenin Web Sitesine Git Arkadaş Listeme Ekle Yönetici gelişime dair ne varsa.. Yahya KARAKURT Kayıt Tarihi: 01-Ocak-2006 Konum: Istanbul Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 4737	Alıntı Cevapla Konu: Ramazan'da beslenmeye dikkat Gönderim Zamanı: 11-Ağustos-2010 Saat 17:12
	Ramazan'da beslenmeye dikkat Mersin İl Sağlık Müdürü Çağlar Çatak, oruç tutan kişilerin, Ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenme konusunda daha dikkatli olmaları gerektiğini belirterek, Ramazan ayında yetersiz, bilinçsiz ve dengesiz beslenmenin çeşitli sağlık sorunlarına yo Çatak, yaklaşan Ramazan ayı nedeniyle yaptığı açıklamada, Ramazan'da beslenmeye dikkat edilmesi uyarısında bulundu. Oruç tutan bazı vatandaşların, gün boyu aç kalacakları düşüncesiyle iftar veya sahurda gereğinden fazla ve hızlı yemek yemelerinin, hazımsızlık, mide ağrısı, kabızlık, kan şekeri ve tansiyonda ani yükselmelere neden olacağını belirten Çatak, "Bu tür sağlık sorunlarından uzak kalabilmek için iftar ve sahurda yavaş yavaş ve az miktarda yemek yenilmeli, yemekler ağızda iyi çiğnenmelidir" dedi. İHA

gelisenbeyin Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Üyenin Web Sitesine Git Arkadaş Listeme Ekle Yönetici gelişime dair ne varsa.. Yahya KARAKURT Kayıt Tarihi: 01-Ocak-2006 Konum: Istanbul Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 4737	Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 11-Ağustos-2010 Saat 17:13
	Başhekim'den iftar uyarısı Amasya Sabuncuoğlu Şerefeddin Devlet Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr. Abdullah Kaya, oruç tutan insanların iftarın hemen ardından peş peşe su içmelerinin midede ciddi sorunlara yol açacağını belirtti. İftarın açılmasının ardından aralıklarla su tüketilmesini öneren Kaya, Peş peşe su içmesinler. Midenin ortalama su kapasitesi 1,5 ila 2 litredir. Daha fazla su içilirse mide iflas eder diye konuştu. Buluğ çağına ermemiş çocuklara ve sağlık sorunu olan yaşlılara oruç tutmayı önermediklerini vurgulayan Başhekim Kaya, Çocukların ve yaşlı insanların yağ depoları zayıftır, baygınlık geçirebilirler onun için tutmayabilirler ama kendilerine kalmış bir durum dedi. Kaya, sahurda ise aşırı tatlı ve tuzlu gıdalar tüketilmemesine işaret etti.

zaman Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Moderatör Kayıt Tarihi: 31-Ocak-2007 Konum: Ankara Aktif Durum: Aktif Değil Gönderilenler: 724	Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 30-Temmuz-2011 Saat 01:18
	Aman! beslenmeye dikkat edelim...
	Doğru yerdesiniz... gelisenbeyin.net'tesiniz...